viernes, 2 de junio de 2017



EyCPS EN CLASE

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Me ha beneficiado y gustado muchísimo porque e comprendido la importancia de la salud de tomar el control de la misma y que debo mejorarla y preservarla; así mismo promocionar estilos de vida saludable. EyCPS me ha facilitado el aprendizaje y el cambio de comportamiento  a nivel personal y estoy orientando a las personas que me rodean a que tomen control de su salud de una manera dinámica, con bases y motivándolos a que continuemos dejando de lado alimentos que no nos ayudan para nada en nuestra salud.

Se trata de experiencias y aprendizaje para influir positivamente en la salud, nuestra profesora Ainize ha dejado las bases bien sentadas de este tema en mí ya que nos enseñaba de una manera muy dinámica siempre realizando actividades de integración y socialización, esta enseñanza se reflejara en mis decisiones y actitudes; así mismo debo difundir esta información en cualquier momento que se me de la oportunidad.


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EXPERIENCIA DE LAS DINÁMICAS REALIZADAS EN CLASE

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Hola queridos lectores mi experiencia sobre las dinámicas que realizamos en Educación para la Salud son muy positivas ya que son un método de  enseñanza basado en actividades estructurales con la finalidad de aprender en un ambiente ameno , alegre y nos desestresabamos.

Estas actividades nos ayudan a:

- Favorece el dialogo.
- Genera climas de confianza y aceptación.
- Superar trabas emocionales y sociales.
- Permite un intercambio de experiencias y sentimientos
- Permite un acercamiento entre las personas que participan.
- Desarrolla habilidades de expresión.
- Facilita la transmisión de ideas y opiniones.

Entre muchas dinámicas la que más me gusto fue la dinámica del terremoto ya que todos estábamos en movimiento, socializamos con los compañeros del curso y nos permitió conocernos unos a otros.

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BEBIDAS AZUCARADAS



BEBIDAS AZUCARADAS


"UN ENEMIGO QUE AFECTA SILENCIOSAMENTE A TU SALUD"



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"El desorden nutricional en parte se lo atribuye a las industrias codiciosas" tales como fabricantes de comida rápida y de bebidas azucaradas mal llamadas "refrescos" , las cuáles invierten millones de dólares al año o peor aún al día en publicidades muy bien producidas y comprando personas muy importantes para que divulguen o influencien a la sociedad que el consumo de "bebidas azucaradas" no tiene consecuencias negativas en nuestra salud y que si practicamos ejercicio de una manera regular estamos librándonos de los efectos secundarios (obesidad, diabetes, entre otros).


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Aunque algunas empresas intenten promocionar lo saludable, realizando propagandas positivas para nuestra salud queriéndonos concienciar sobre la misma, siempre las industrias "alimentarias" opacan el esfuerzo de las mismas ya que gastan millonarias cantidades de dinero para que sus productos no beneficiosos se vean como algo positivo a la sociedad incluyendo hasta producto como los sucedáneos de leche materno.


Sería bueno que los gobiernos utilizaran esas cantidades millonarias de dinero en educar a la población sobre la importancia de la lactancia materna y en los efectos nada positivos de los "refrescos" y comidas rápidas sobre nuestra valiosa salud.

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Las bebidas azucaradas es lo opuesto a la salu; el consumo de bebidas azucaradas promueve el aumento de peso en niños y adultos; dejando como consecuencia obesos, diabéticos, cáncer y  enfermedades cardiovasculares, también influye en la caries dental e inclusive causar la muerte por estas enfermedades.

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Estas no solo afectan a personas obesas sino también a personas con normopeso, debemos concienciarnos y difundir esta información, las bebidas azucaradas perecen algo normal en nuestro día a día pero es un enemigo silencioso.
Cambiar estas bebidas azucaradas por otras opciones como beber agua, tomar el zumo de las frutas entres otras elecciones saludables.

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Para mejorar tu salud, bebe mas aguita y toma menos colita.

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Comiendo comidas sanas evitare enfermedades mañana.

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Realizando ejercicios bajare mis rollitos y cuidare mi cuerpito.


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Cambia el hábito de tomar bebidas azucaradas con alternativas sanas.

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¡Si amas a tu bebé, no le des lo que no es! 

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Si te alimentas sano vivirás por muchos años.


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Más deporte y come sano que la salud esta en tus manos.


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Dientes sanos, sonrisas alegres.

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Alimentémonos más sanitos y veremos como cambia nuestro estilo de vida rapidito.

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EyCPS EN CLASE Me ha beneficiado y gustado muchísimo porque e comprendido la importancia de la salud de tomar el control de la m...